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Comment la couleur peut affecter votre humeur et réduire le stress

Les couleurs font bien plus que simplement décorer et créer des œuvres d’art. En fait, études psychologiques montrent que les couleurs ont un effet profond sur la santé mentale et ont un impact significatif sur les humeurs et les émotions que les gens ressentent. En ces temps incertains de la pandémie de COVID-19, il est particulièrement important de prendre note de votre état mental et de faire ce que vous pouvez pour vous sentir positif et heureux.

Voici comment utiliser couleurs de peinture pour soulager le stress et la dépression et se sentir en meilleure santé et plus heureux tout en étant mis en quarantaine et en passant plus de temps à la maison.

Couleur et soulagement du stress

Les teintes bleues peuvent vous rendre plus calme et plus détendu, ce qui est idéal lorsque vous vous sentez stressé et anxieux. L’une des pièces les plus importantes de la maison pour que vous vous sentiez détendu est la chambre, c’est pourquoi les teintes bleues sont si populaires dans cette pièce de la maison Pendant que vous êtes coincé à la maison, pensez à peindre les murs de votre chambre d’un bleu profond comme PPG Porcelaine Chinoise pour apaiser vos angoisses et avoir des nuits de sommeil plus réparatrices.

Le bleu est également une couleur de salle de bain populaire car cette teinte apaisante peut transformer une salle de bain en un environnement de type spa pour vous rassasier jusqu’à ce que vous puissiez réserver un traitement dans votre spa local préféré.

Couleur et lutte contre la dépression

S’entourer du droit les couleurs peuvent également vous aider à améliorer votre humeur et combattre les vagues de dépression. Les couleurs vives et joyeuses qui vous rappellent la chaleur d’un feu ou d’un magnifique coucher de soleil sont idéales pour combattre la dépression et vous rappeler tout le bien du monde.

Par exemple, le rouge symbolise l’amour et l’excitation, l’orange symbolise l’enthousiasme, le jaune symbolise la chaleur et le rose symbolise la romance et la gentillesse. Envisagez de peindre un mur d’accent avec l’une de ces nuances vibrantes dans votre salon ou votre cuisine pour améliorer votre humeur et vous aider à voir le bon côté de la vie.

Couleur et productivité

Beaucoup de gens se mettent la pression en ce moment pour être plus productifs parce qu’ils passent plus de temps à la maison sans les « distractions » habituelles des rassemblements sociaux et des événements locaux. Cependant, il peut être très difficile d’être motivé par votre travail, l’enseignement à domicile des enfants, les projets d’artisanat et d’autres efforts si vous vous sentez triste, dépassé ou désespéré. Pour les pièces dans lesquelles vous souhaitez être plus productif, comme un bureau à domicile ou une salle de bricolage, utilisez une teinte violette sur les murs pour vous sentir plus spirituel ou une couleur de peinture brune pour vous sentir plus fort et plus stable.

 

Plus de stratégies pour la chromothérapie

Depuis les temps anciens, la couleur a été utilisée comme source de thérapie en raison de ses propriétés curatives naturelles. Vert la peinture murale et d’autres tons de terre peuvent vous aider à vous sentir plus ancré et connecté à la nature lorsque vous avez l’impression que le monde devient incontrôlable. Couleur de l’année 2019 de PPG, Veille de nuit, était un vert profond destiné à reconnecter les gens à l’extérieur. Pendant ce temps, la peinture rouge peut aider à stimuler l’esprit et le corps, et l’orange peut vous donner un regain d’énergie bien nécessaire.

Pour déterminer quelles couleurs vous profitent le plus, essayez de porter différentes couleurs et de vous entourer d’objets et de tissus de différentes couleurs pour voir comment ils vous font vous sentir. Avec une meilleure compréhension de ce phénomène, vous pouvez prendre une bonne décision sur le choix d’un nouveau couleur de la peinture des murs intérieurs cela créera un environnement plus positif pendant les commandes de séjour à domicile actuelles et au-delà.

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